2. 基本操作   ステップの踏み方 ステップに乗る位置については、つま先側、土踏まず、かかと側、と大きく3つに分けられるけど、どこで乗るのが一番いい、ということはありません。例えばギアチェンジが必要ない時はつま先で乗る、ブレーキをすぐに踏みたいときはかかとで乗る、というように、左右の足の裏のつま先からかかとまでの全面積を有効に使うこと！これは俺がいつも思っていることです。まちがいない！！ つま先で乗る 土踏まずで乗る かかとで乗る → ブロードバンド（1 Mbps） → ナローバンド（100 Kbps）