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8.
ダウンヒル＝下り坂 |
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絶壁ダウンヒル |
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はい〜ここで、絶壁でのダウンヒルにトライしちゃうよ！急な坂道では、ちょっとラインを変えたり、バランスが狂うと転倒につながるから、気持ちに自信を持ってからチャレンジしよう！ |
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| 急な下り坂では、下っている途中でハンドルを切ったり、姿勢を変えることはほとんど不可能なんだ。だから坂に入る手前で下りのフォームをしっかり作っておこう。これが重要ポイントだ。 |
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| あからじめ下る姿勢を作る |
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| 「途中でハンドルを切らない」「坂に入る手前から下りの姿勢をつくっておく」。この2つを頭に叩き込んだら、さぁ！絶壁ダウンヒルに挑戦！！ |
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| ハンドルを切ったり姿勢変化をしないで下る |
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| では無理な姿勢のまま絶壁ダウンヒルに入るとどうなるか、やってみるよ。・・・じゃなくて〜、こんなときは早めにやめようね。 |
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| こんな時は早めにやめましょう |
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| さぁ、気を取りなおしてもう一度、絶壁を下ってみるよ。姿勢、体重の移動をよ〜く見てね。 |
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| 姿勢と体重の移動が重要 |
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